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RETRAITE DE FEMMES
UN WEEK-END POUR VOUS RECONNECTER AVEC VOUS-MÊME
Pour la Fête des Mères, offrez-vous une parenthèse de déconnexion.
Dates : Du Vendredi 9 mai à 18h au Dimanche 11 mai à 16h
Lieu : Point Montara Hostel, à 10mn au nord de Half Moon Bay.
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Cette retraite est une invitation à retrouver votre alignement intérieur.
Qui êtes-vous au-delà des rôles que vous jouez ou que l’on vous attribue?
En quoi ces masques vous bloquent-ils dans l'expression de votre Être et de ses aspirations.
Retraite de Femmes : Déployer Votre Nature Véritable
Pendant ces deux jours, nous explorerons comment nos habitudes de penser et d’agir, acquises au fil du temps, peuvent parfois nous limiter dans notre vie d’adulte.
Ces habitudes prennent souvent la forme de « masques » que nous portons ou de « moules identitaires » dans lesquels nous nous enfermons, dissimulant ainsi notre authenticité. En nous libérant de ces schémas, nous ouvrons la voie à une expression plus fidèle de qui nous sommes réellement.
Ensemble, nous découvrirons ce qui se cache derrière ces conditionnements et verrons comment, une fois libérés, nous retrouvons un alignement avec nos aspirations profondes et une plus grande fluidité pour être pleinement nous-mêmes.
anelor de boisset
facilitatrice & coach
Serial-expat depuis 25 ans, Anelor accompagne les femmes expatriées qui ont mis leurs ambitions de côté pour soutenir l’expatriation familiale, à construire une vie alignée avec qui elles sont.
CAROLINE VIGERY
REIKI
Depuis 2007, Caroline est Maître Reiki et intuitive. Elle travaille avec le corps et les systèmes énergétiques, combinant le Reiki et son don intuitif développé au fil de son expérience.
PRUNE POZNIC
WUTAO & CHANT du souffle
Prune s'est formée il y a 15 ans auprès des deux co-créateurs du Wutao et du Chant du Souffle, Imanou Risselard et Pol Charoy. Depuis plus de 12 ans, elle transmet ces arts en France et dans le monde. Elle réside aujourd’hui à Santa Cruz.
CELINE BONNIER
YOGA
Forte de plus de 25 ans de pratique du yoga, inspirée par l'approche Iyengar, Céline propose des cours axés sur l'alignement, le travail respiratoire et la connexion corps-esprit.
thème - l'alignement
Pour explorer ce thème, je partagerai avec vous des enseignements. Comprendre intellectuellement est une première étape essentielle, mais l'intégration passe aussi par l'expérience et le ressenti. Mettre le corps en mouvement vous permettra de vivre ces concepts pleinement.
Pour donner vie à ces apprentissages, je vous propose :
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Des ateliers pratiques, pour intégrer concrètement les notions abordées.
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Une marche en groupe, propice à la connexion et à l’enracinement collectif, avec des questionnements guidés pour nourrir la réflexion et l’intégration des enseignements.
Trois femmes inspirantes et expertes dans leur métier vous proposeront également d'incarner pleinement ces notions et d'éveiller votre alignement intérieur :
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Une séance de Wutao et de Chant du Souffle avec Prune Poznic.
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Une séance de Reiki en groupe avec Caroline Vigery.
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Une séance de yoga avec Céline Bonnier.
La toile de fond de cette retraite repose sur la bienveillance, la confidentialité et la convivialité. Je vous invite à incarner ces valeurs tout au long de notre expérience commune.
Hébergement
Je vous accueille dans une auberge installée en bord de mer, dans un ancien phare datant de 1874 - Le Point Montara Lighthouse.
L’auberge peut accueillir jusqu'à 18 personnes et comprend un logement séparé équipé de :
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4 chambres (capacités respectives de 3, 4, 5 et 6 personnes en lits superposés, literie incluse)
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Une cuisine
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Un salon convival
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Une salle à manger
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2 salles de bain
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Des tables en extérieur avec vue sur la mer
Construit pour prévenir les accidents causés par le légendaire brouillard de la côte californienne, ce phare est une belle métaphore pour notre retraite.
À l'image du brouillard qui masque l’horizon, nos conditionnements peuvent voiler notre nature véritable. Mais la lumière du phare perce la brume, tout comme notre alignement intérieur éclaire notre chemin, dissipant les masques identitaires pour révéler plus de clarté et de fluidité dans notre vie.
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restauration & matériel à prévoir
RESTAURATION:
Nous partagerons la préparation et la dégustation des repas, favorisant un esprit de collaboration et de convivialité. Chaque participante contribuera à l’organisation d’un repas avec deux autres femmes (préparation et rangement).
Les courses et l’élaboration des menus seront déjà prises en charge. Il ne restera qu’à préparer avant et ranger après.
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MATÉRIEL À PRÉVOIR: ​
Pour profiter pleinement de cette expérience, merci de prévoir:
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Une gourde d’eau (indispensable pour la randonnée).
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Des vêtements confortables et chauds (la maison étant située en bord de mer, il est probable que l'air y soit frais et humide).
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Une tenue adaptée pour le Yoga et le Wutao.
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Un tapis de Yoga (si vous en possédez un).​
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​​​inscriptionS
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PRIX :
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Prix "Early bird" jusqu'au 1er Mars - 370$
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À partir du 1er Mars - 400$
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MODALITÉS D'INSCRIPTION
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Cliquez sur le bouton "JE M'INSCRIS" ci-dessous pour remplir le formulaire d'inscription.
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Régler l'acompte de 100$ - Les modalités de règlement vous serons indiquées dans le formulaire.
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Régler le solde avant le 15 Avril - Un email de rappel vous sera envoyé le 4 Avril vous indiquant les modalités de règlement du solde.
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Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter au 408 921 4534 ou par email à anelor.coach@gmail.com.