MON APPROCHE

Mon approche du coaching est inspirée, entre autres, de l’Internal Family System (IFS) et du Focusing.

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Elle repose sur l’idée que nous possédons en nous toutes les qualités nécessaires pour faire face aux situations complexes. Les difficultés que nous rencontrons proviennent de parts de nous-mêmes qui bloquent l’accès à ces ressources intérieures.

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Plutôt que de chercher à acquérir des compétences externes, mon approche vous invite à explorer ce qu’il se passe en vous. Il s’agit de mettre en lumière les blocages qui vous coupent de vos ressources innées, de comprendre leur origine et de les relâcher pour retrouver votre élan naturel. J’appelle cette approche “le déploiement de soi” (self-unfoldment). 

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“L’amélioration de soi” (self-improvement), une approche répandue dans le coaching, se concentre sur l’acquisition de compétences perçues comme manquantes (la confiance en soi, la discipline, l’empathie, la maîtrise émotionnelle, etc..). Bien que cette méthode soit précieuse pour acquérir des compétences techniques, elle s’avère moins adaptée au développement humain, où il ne s’agit pas d’acquérir de nouvelles aptitudes, mais de révéler celles déjà présentes en nous.

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Cette approche trouve un écho particulier chez qui, en mettant de côté leurs aspirations pour soutenir leur famille, peuvent s'être éloignées d'elles-mêmes. Mon accompagnement les aide à se reconnecter à leur essence, à comprendre et libérer les blocages intérieurs issus de leur parcours, à retrouver leur élan personnel et à réintégrer leurs aspirations profondes tout en honorant leur rôle dans le parcours d’expatriation.

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Les défis quotidiens, les crises et les conflits sont autant d’opportunités pour éclairer ces blocages. Une fois libérées, les ressources innées redeviennent accessibles, nous permettant d’incarner pleinement notre véritable nature.

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Si cette approche résonne en vous, je vous invite à réserver une séance de découverte gratuite d'une heure. Ensemble, nous explorerons votre situation et verrons si mon offre — programme de coaching, atelier de groupe, retraite ou cercle de femmes — peut vous accompagner dans votre cheminement.