LE DÉPLOIEMENT DE SOI

Comme beaucoup de gens, vous désirez peut-être vous améliorer ou plutôt améliorer vos conditions de vie: améliorer votre maison, votre carrière, votre revenu, vos relations, votre corps, et probablement vous-même. Peut-être désirez-vous que votre vie se déroule d’une certaine manière et que tant qu’elle ne se déroulera pas de cette manière, vous avez l’impression de souffrir. 

 

Le désir d’amélioration naît généralement d’un sentiment de déficience. 

• Si j'étais plus organisé, je ferais plus de chose dans ma journée et me sentirais accomplie le soir en me couchant; 

• Si j’étais plus carriériste, je gagnerais mieux ma vie et pourrais avoir une belle maison dans laquelle je serais heureux; 

• Si j’étais plus patiente, je serais plus zen avec mes enfants et l’ambiance à la maison serait meilleure;

• Si j’étais plus disciplinée, je pourrais me retenir à l'apéro, j’aurais 3kg en moins et me sentirais mieux dans ma peau. 

 

Les efforts d’amélioration sont une noble tentative pour remédier à ce sentiment douloureux de déficience. Cependant, remarquez à quel point ils aboutissent rarement aux résultats escomptés. L’échec des résolutions du Nouvel An, l’une des initiatives d’amélioration de soi les plus répandues, en est un bon exemple. L'échec est prévisible et pour certains même, attendu!

 

Les efforts déployés pour s'améliorer et les difficultés qui en découlent finissent généralement par vous décourager et renforcer le sentiment que vous n’avez pas ce qu’il faut. Paradoxalement, les efforts d’amélioration de soi renforcent souvent le sentiment de déficience. En découle, une intensification des efforts pour vous améliorer encore plus et une aggravation du sentiment de déficience (engrenage qu’il est difficile d'arrêter). 

 

Il est vrai que parfois, quelqu’un de votre entourage réussit dans son projet d’amélioration… ce qui renforce la croyance que c’est une méthode qui marche: « Si d’autres y arrivent, pourquoi pas moi? ». Le risque? Vous pourriez, en décidant de suivre cette approche d'amélioration de soi, devenir aveugle aux autres options. 

Le “déploiement de soi” est une autre option.

 

Le déploiement est la façon dont un organisme vivant grandit, fleurit, prospère.

Considérez le gland qui tombe du chêne. Tout ce qui est nécessaire à ce gland pour devenir un beau chêne est emballé dans cet espace minuscule et dépend des bonnes conditions de lumière du soleil, d’eau, de sol nourrissant et d’air. Le gland commence entier et complet. L’arbre qui se déploie est entier et complet à chaque instant, du stade de gland à celui d’un chêne centenaire. 

La même chose est vraie pour vous… Vous êtes, à chaque instant, complet et entier de votre naissance à votre mort. 

 

Tout est toujours plus que son expression actuelle. C’est comme si tout était la semence à partir de laquelle quelque chose de “plus” grandit. Le déploiement est la découverte et l’expression de ce “plus”. Vous êtes toujours déjà plus que ce que vous étiez il y a quelques instants. Ceci est vrai pour tous les systèmes et les êtres vivants. En vous déployant, vous manifestez votre plénitude innée et votre auto-suffisance (en opposition à l'auto-déficience).  

 

Dans le paradigme de l’amélioration de soi, vous vous demandez «Qu’est-ce qui me manque?» et essayez de combler ce manque. Dans le paradigme du déploiement de soi, vous posez la question «Et si rien ne manquait?» et vous vous tournez vers ce qui bloque l'accès à vos ressources intérieures infinies. 

Alors que les projets d’amélioration de soi naissent d’un sentiment d'auto-déficience, le déploiement de soi est une expression profonde de votre nature en tant qu’être humain entier et complet.

 

L’attention dans le paradigme de l’amélioration de soi est souvent tournée vers le passé ou le futur. Le chemin que prend l’amélioration de soi va de là ou vous étiez à là où vous voulez être. Ce qui se produit dans l’immédiateté du moment présent reste souvent imperceptible, ou même ignoré. 

Pour créer les conditions pour le déploiement de soi, il est indispensable de ramener votre attention au moment présent pour sentir et ressentir ce qui se produit maintenant. Cette pratique permet à la plénitude de votre Être de voir le jour, de s'exprimer, tout comme le gland se déploie en un magnifique chêne.

 

Grâce à la pratique du déploiement de soi, vous découvrirez un trésor profond de ressources intérieures et de créativité illimitée. Lorsqu’elles sont appliquées, ces découvertes vous permettent de relever les défis auxquels vous faites face au quotidien.

 

Dans un monde où beaucoup de gens ont l’impression de ne pas avoir ce qu’il faut pour être heureux, se poser la question « Et si rien ne manquait? » est comme une bouffée d’air frais. Lorsque vous passez du paradigme de l’amélioration de soi à celui du déploiement de soi, vous sentez grandir en vous la semence de votre Être, votre vie se remplit de possibilités qui n'étaient pas envisageables auparavant et la joie s’invite petit à petit dans votre quotidien.

 

Nous avons besoin des deux: l'amélioration et le déploiement de soi… 

L’approche de l’amélioration de soi fonctionne pour des compétences techniques, liées au savoir-faire dans des domaines qui, dans une certaine mesure, peuvent être améliorés pour mieux fonctionner (la pratique d’un sport, des tâches manuelles…). 

Les systèmes vivants ne relèvent pas des compétences techniques, ils sont complexes et requièrent une approche adaptée à leur complexité intrinsèque. Dans notre monde qui ne cesse de se complexifier, il est indispensable de savoir discerner et utiliser l’approche adaptée à nos situations de vie. 

 

Je vous invite à vous arrêter quelques instants, à être présent à “ce qui est” et à vous poser la question: “Et si rien ne me manquait?”... Cette phrase sera peut-être perçue comme provocatrice par certaines parties de vous… écoutez les… elles vous indiquent ce qui bloque l'accès à vos ressources infinies… 

 

Dans mes programmes de coaching, je vous aide à découvrir et faire émerger vos ressources innées dans votre vie, vos relations, votre mission de vie… Je vous accompagne dans le déploiement de vous-même! 

(Traduction du texte "The Self Improvement Paradigm", écrit par Steve March)